Exporte seus registros em CSV.
Guarde seus dados de treino. Organize e analise tudo em uma planilha ou outra ferramenta.
Exercícios ativos ilimitados.
Analise todo o seu histórico.
Elimine o limite de exercícios ativos e analise seus registros a longo prazo. Amplie também as opções de fotos e as consultas à AI.
iPhone / iPad
¥480/mês / ¥3,600/ano
As telas do app estão em japonês. O GROWTH oferece japonês, inglês, espanhol, português do Brasil e coreano.
Preços da App Store do Japão. Os preços e a disponibilidade variam por região; confira a App Store da sua região. O app não está disponível atualmente nos 27 países da UE.
01 / EXERCÍCIOS ATIVOSTodos os exercícios
Todos os exercícios
que seu treino precisa.
Peito, costas, ombros, braços e pernas. Use os exercícios necessários sem se preocupar com o limite de exercícios ativos.
Registre seus treinos consultando os dados anteriores de cada exercício.
Exercícios ativos
FREEAté 20 exercícios
GROWTH PROExercícios ilimitados
O limite se aplica aos exercícios ativos, não à quantidade de registros de treino salvos.
02 / ANÁLISE DE LONGO PRAZOReveja seus treinos
Reveja seus treinos
com mais perspectiva.
Três meses, seis meses, um ano ou todo o período.
Compare carga, repetições, volume e 1RM estimado com registros anteriores.
Período de análise
FREEÚltimo mês
GROWTH PROTodo o período
Períodos do Pro: 1 / 3 / 6 meses / 1 ano / todo o período.
03 / ANÁLISE POR CATEGORIAEvolução e possíveis
Evolução e possíveis
estagnações por região.
Veja o volume por categoria e as tendências a longo prazo.
Use os dados das regiões que evoluem e os possíveis pontos de estagnação para pensar no próximo treino.
Os indicadores de tendência e estagnação são referências para revisar seus registros.
04 / GROWTH PHOTOSFotos do seu físico,
Fotos do seu físico,
organizadas por categoria.
Cinco categorias: frente, lateral, costas, braços e livre.
Organize fotos do mesmo ângulo e compare com as anteriores.
Fotos de progresso salvas
FREE1 foto por dia no total
GROWTH PROAté 5 fotos por dia
O Pro permite 1 foto por categoria por dia em 5 categorias, até 5 fotos diárias no total.
05 / GROWTH AIMais conversas com a AI.
Mais conversas com a AI.
Até 300 consultas por mês.
Converse sobre cargas e repetições com base nos registros enviados.
Aproveite seus registros diários para revisar o treino.
Consultas ao GROWTH AI
FREE5 consultas no total
GROWTH PRO300 consultas/mês
As respostas são referências e não garantem resultados.
Organize seus exercícios.
Aproveite seus dados.
06 / CATEGORIAS PERSONALIZADASClassifique os exercícios
Classifique os exercícios
do seu jeito.
Crie e edite categorias de acordo com os músculos que quer trabalhar, como “peitoral superior” ou “deltoide posterior”. Organize os registros como fizer mais sentido para você.
Escolha a cor de destaque.
Personalize a tela de registro com as cores de destaque premium.
Veja seus registros por região em detalhes.
Consulte registros por categoria, tendências de longo prazo e possíveis estagnações para reavaliar seu treino.
Free ou Pro:
compare os recursos.
Registro, histórico e análises básicas são grátis.
Compare os recursos e limites de uso para escolher o plano ideal para seu treino.
| Recurso | FREE | GROWTH PRO |
|---|---|---|
| Registro de treino | Incluído | Incluído |
| Registros anteriores | Incluído | Incluído |
| Calendário | Incluído | Incluído |
| Exercícios ativosExercícios ativos | Até 20 exercícios | Exercícios ilimitados |
| Categorias personalizadasCriar e editar | Não incluído | Incluído |
| Período de análise | Último mês | Todo o período |
| Análises básicas | Incluído | Incluído |
| Análise por categoria | Não incluído | Incluído |
| Análise detalhada | Não incluído | Incluído |
| Análise de tendências e estagnação | Não incluído | Incluído |
| GROWTH Photos | 1 foto por dia no total | 5 categorias: frente, lateral, costas, braços e livre Até 5 fotos por dia |
| GROWTH AI | 5 consultas no total | 300 consultas/mês |
| Exportação CSV | Não incluído | Incluído |
| Cores premium | Não incluído | Incluído |
| Backup | Incluído | Incluído |
| Perfil e outros recursos básicos | Incluído | Incluído |
Dúvidas sobre os planos.
Para quem é o GROWTH Pro?
Para quem tem mais exercícios, acumula registros e quer acompanhar a hipertrofia em detalhes. Reúna a gestão de exercícios, análises de longo prazo, fotos do físico e consultas à AI com base nos registros.
Posso continuar usando só o Free?
Sim. Registro básico, registros anteriores, calendário, análises básicas e backups são grátis. O Free permite até 20 exercícios ativos, 1 foto por dia no total e 5 consultas ao GROWTH AI no total.
Qual é a diferença nas fotos entre Free e Pro?
O Free permite 1 foto por dia no total. O Pro permite até 5 fotos diárias no total, uma por categoria: frente, lateral, costas, braços e livre. Use os mesmos ângulos para comparar o físico ao longo do tempo.
O plano anual tem teste grátis?
Usuários elegíveis podem testar por 7 dias grátis. Confira as condições e o valor cobrado após o teste na tela de compra da App Store.
Perco meus dados se voltar para o Free?
Os registros e fotos existentes não são apagados ao cancelar e voltar para o Free. Os recursos e limites disponíveis voltam a ser os do Free.
Posso restaurar compras ou cancelar?
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Como tirar dúvidas sobre os planos?
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Confira as condições do teste e os valores na tela de compra da App Store. O equivalente mensal é o preço anual dividido por 12, apenas como referência.
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