Custom Category
「胸」「背中」だけでは足りなくなったら。上部胸、肩後部など、狙う部位に合わせてカテゴリーを作成・編集。
筋肥大を、
もっと深く追う。
覚えるのはGROWTH。超えるのは自分。
種目が増える。記録が増える。
身体を細かく追うための種目・分析・写真・AIを、ひとつに。
自分は、次の1kg・1repに集中する。
月額 ¥480 / 年額 ¥3,600
GROWTH Proをはじめる
20∞
狙う筋肉が増えれば、
種目も増える。
胸だけでも、ベンチ、インクライン、ダンベル、フライ。
肩、背中、腕、脚まで細かく狙えば、20種目では収まらないことも。
Proなら種目数を気にせず、自分に必要な種目を管理。
頭で覚えず、GROWTHに残す。次は前回を超えるために。
利用中の種目数：Freeは最大20 / Proは無制限
DEMO / 8,420 KGDEMO / +12.4%DEMO / EST. 1RM 79.8 KG
1か月全期間
筋肉は、
1か月では語れない。
3か月。6か月。1年。
重量、回数、ボリューム、推定1RMを全期間で振り返る。
昨日だけでなく、半年前の自分と比べる。
伸びる部位。
止まる部位。
止まる部位。
部位ごとの傾向を見て、
停滞に気づく材料に。
次の負荷を考える。
1枚5カテゴリー
重量が伸びた。
身体はどう変わった？
毎日見ている身体ほど、変化には気づきにくい。
同じ角度、同じ部位を残し、数か月前の自分と比較する。
Freeは1日1枚。Proは正面・側面・背面・腕・自由の5カテゴリー。
1日最大5枚で、数字と身体の両方を追う。
5回月300回
次に何を伸ばすか。
記録から、何度でも。
一般論ではなく、あなたの記録を前提に。
「次は重量を上げる？」「もう1rep狙う？」
送ったワークアウト記録をもとに、月300回まで相談。
積み上げた記録があるから、次の一手も具体的に。
Free：生涯5回 / Pro：月300回。
回答は参考情報です。結果を保証するものではありません。
トレーニングに、
自分仕様の記録を。
Premium Accent
いつもの画面を、好みの色に。
CSV Export
積み上げたデータを手元に。自分で保持・分析したい人へ。
Detailed Analysis
部位ごとの伸びや停滞を、記録から確認。次にどこへ負荷を足すかを考える材料に。
基本はFree。
深く追うならPro。
Freeでも、漸進性過負荷（Progressive Overload）を意識した基本の記録ができます。
種目と記録が増え、身体をもっと細かく追いたくなったら、Proへ。
| 機能 | FREE | GROWTH PRO |
|---|---|---|
| Workout記録 | 利用可 | 利用可 |
| 前回記録 | 利用可 | 利用可 |
| Calendar | 利用可 | 利用可 |
| 利用中の種目Active Exercises | 最大20種目 | 無制限 |
| カスタムカテゴリー作成・編集 | 対象外 | 利用可 |
| Analytics期間 | 1か月 | 全期間 |
| 基本Analytics | 利用可 | 利用可 |
| カテゴリー分析 | 対象外 | 利用可 |
| 詳細分析 | 対象外 | 利用可 |
| 傾向分析 / 停滞分析 | 対象外 | 利用可 |
| GROWTH Photos | 1日合計1枚 | 正面・側面・背面・腕・自由の5カテゴリー 1日最大5枚 |
| GROWTH AI | 生涯5回 | 月300回 |
| CSV書き出し | 対象外 | 利用可 |
| プレミアムアクセント | 対象外 | 利用可 |
| バックアップ | 利用可 | 利用可 |
| プロフィール等の基本機能 | 利用可 | 利用可 |
プランについて、気になること。
GROWTH Proはどんな人向けですか？
種目が増え、記録が蓄積し、筋肥大をより細かく追いたくなった人向けです。種目の管理、長期分析、身体写真、記録をもとにしたAI相談をまとめて活用できます。
Freeだけでも使い続けられますか？
はい。基本Workout記録、前回記録、Calendar、基本Analytics、バックアップなどを無料で利用できます。利用中の種目は最大20、Photosは1日合計1枚、GROWTH AIは生涯5回です。
PhotosはFreeとProでどう違いますか？
Freeは1日合計1枚。GROWTH Proでは正面・側面・背面・腕・自由の5カテゴリーで、1日最大5枚を残せます。角度を揃えて比較したいときに活用できます。
年額プランの無料体験はありますか？
対象ユーザーは7日間無料で試せます。対象条件や無料期間後の請求額は、購入時のApp Store表示でご確認ください。
ProからFreeに戻ると、データは消えますか？
既存のトレーニング記録や写真は、解約してFreeへ戻った後も削除されません。利用できる機能・上限はFreeの範囲に戻ります。
購入の復元や解約はできますか？
購入の復元はアプリ内の「購入を復元」から、購入時と同じApple Accountで行います。変更・解約はAppleのサブスクリプション管理から操作できます。
プランについて問い合わせたいときは？
お問い合わせページからご連絡ください。データの扱いはプライバシーポリシー、購入に関する詳細は利用規約もご確認ください。
覚えるのは、
GROWTH。
超えるのは、
自分。
GROWTH PRO筋肥大を、
筋肥大を、
もっと深く追う。
GROWTH Proで、もっと深く追う。
自分は、前回を超えることに集中する。
¥3,600/ 年
¥300 / 月相当
対象ユーザーは7日間無料月額プラン ¥480 / 月
購入・料金管理・解約はApp Storeで行います。
無料体験の対象条件・請求額は購入時のApp Store表示をご確認ください。月換算は年額を12で割った参考額です。
解約後も、既存の記録や写真は削除されません。
利用規約